こんにちわ　　ＣＨＩＡＫＩです

今週は、お天気も良く、暑い日中が続いていますね
日中と朝晩との気温差が激しいこの時期、体調を崩されたり、風邪を引かれたりと、
体がスッキリしない方も多くなっているようですが・・・
皆さま、お気をつけくださいね。

秋の美味しい食べ物で栄養を摂って、スポーツで体を鍛えて
元気な体で、Ｘ’ｍａｓ＆大晦日にお正月を迎えましょうね

先日の１６日（木）、”カジカジＨ”に掲載されるスタイル写真の撮影に、
AFFECTiONERYの松井さん・土田さん・積くんと、女性モデルさん＋男性モデルさんの６人で、
大阪のスタジオへ行ってきました

今までにない雰囲気のスタイル写真に仕上がってる感じです
モデルさんがお二人とも、とってもカッコいい

写真はまた後日、紹介致しますね　お楽しみに

さて、最近のＭｙブームと言えば、毎夜、納豆を食べる！

先月のある日、急に納豆が食べたくなり、久々に食べた納豆がスゴく美味しく感じて
その為、急に、ベスト１納豆を見つけようと、次の日から、いろんな納豆にチャレンジ

気がつけば、毎日、夜は納豆が主食になっていた私の納豆です・・・
金のつぶ・とろっ豆

コマーシャルでも言ってましたが、たれがゼリー状に固まって入っているのと、
透明フィルムが入っていないので、面倒な作業が省かれて、とっても便利
その上、ホンッとにとろっとして美味しい
私の一押し納豆です

ＨｏｔＰｅｐｐｅｒ１０月号の知っ得講座（美容・健康編）でも、ちょうど紹介されてました
女の子の強～い味方　キレイの源　大豆に注目！って。

栄養士の先生曰く、女性ホルモンの分泌低下を補う作用のある”イソフラボン”という成分が豊富で、
女性特有の乳がんなどの病気の予防＋骨粗しょう症を防ぐ効果もあるそうですよ

そんなパワフル食材の納豆、効果的に作用させるには、朝よりも夜に食べたほうがよいそうです

皆さま、納豆を食べるなら、夜ですよ
２パックほど食べると、お腹がいっぱいになってくれるので、ダイエット食にも

皆さん一緒に、中からも外からも、キレイで元気な女性になりましょう

こんにちわ　　ＣＨＩＡＫＩです

今日はとっても暑い１日ですね
久々に快晴、このまま日曜日までが続くようですよ

お待ちかねのＦ１日本グランプリが、富士スピードウェイで、今日開幕しました
１年振りのＦ１ネタ　
あまり興味のない方も多いかと思いますが・・・

それでも、日本グランプリだけは伝えずにいられません

Ｆ１世界選手権・第１６戦の日本グランプリ予選が、今朝からスタートしていて、
唯一の日本人ドライバーである”中嶋一貴さん”が
（日本人初のＦ１ドライバー中嶋悟さんの息子さん）
順調なフリー走行で、ただいま１０位を確保しているようです

☆一貴さんの乗っているウィリアムズ・トヨタの車です。皆さん一緒に応援してくださいね

昨年応援していた、佐藤琢磨さんは、残念ながら今回出場されていないため、とっても寂しいです
止むを得ず、チームが解散してしまい、今年は出場することが出来なくなってしまいましたが、
でも、来年、別のチームのドライバーとして、Ｆ１に復帰出来そうなので、
必ず復帰してくれることを、心から願ってます

昨年は、大雨の決勝で、選手の方だけでなく観客の方々も大変だったみたいですが、
今年は、３日間とも”ドライ走行”でいけそうなので、いいタイム出るかもしれませんね
ハミルトンあたりに・・・

いつか必ずＬＩＶＥを見にいくぞぉ

本日のシワ・たるみを防ぐ髪の洗い方
１１月号の”Ｏｇｇｉ”（P２７２）に紹介されているのですが、７月２９日の”おネエ★ＭＡＮＳ”でも、
カリスマヘアスタイリストの平澤隆司さんが紹介されていたと聞いて、早速調べてみました

おススメ♪髪の洗い方＆顔のシワ・たるみを防ぐ秘訣
①シャンプーを使う前に、少し熱めのお湯でしっかり汚れを洗い流しましょう
髪を濡らすときは、頭を下に向けずに、起こした状態でするのがポイント
　　　※お湯の温かさで緩んだ頭皮は伸びやすく、下を向いてしまうと、
　　　　　顔のたるみの原因になってしまいます
　　　※お湯でしっかり洗い流すと、髪の汚れが５０％は落とすことが出来るそうです

②トリートメントを洗い流した後、さらに冷水で洗い流しましょう
洗顔の時と同じく、冷水をかけることにより、頭皮を引き締めてくれるため、
　　　　顔のお肉が下がるのを防いでくれますよ
　　　※冷水をかけるときは、下を向いていても大丈夫

実際、私も物心ついた時から、お湯やシャンプーが顔に流れることが、どうしても嫌で、
髪を洗うときは頭を上げたまま、流す時には少し後ろに仰け反って、できるだけ顔にかからないように
流してます・・・今でも

今回調べてみて、実際私も効果が出てるんじゃないかなぁ～と思いました

３０代になってからは、ストレッチを兼ねて、立ったまま髪を洗い、
流す時は、腰から後ろに仰け反って、背中にお湯が当たらないようにしています

シャンプー剤などが、肌に残らないようにするのがポイント
背中にニキビが出来やすい＋かゆみが出やすい・・・という原因の１つとして、
シャンプーやトリートメントなどが肌に残っていると起こりやすいみたいです

頭皮もしっかり洗い流さないと、かゆみやフケの原因になるように、
体についたら、しっかり洗い流すようにしましょう

今晩から、毎日の習慣＆ストレッチとして、是非是非お試しくださいませ

こんにちわ　　ＣＨＩＡＫＩです

今日は、久々にお天気も良く、暑い１日になりましたね！
どちらかと言うと薄着の私、１０月に入っても七分袖＆やや透けているシフォンワンピを着用中です
仕事中はテンションで体温なので、暑くて背中では汗が流れているんです
なので、昨日までは少し寒いかな～と思ってましたが、今日はちょうど良い気温で大正解でしたよ

明日からまたが降るようです
皆さま、体調を崩されないよう、お気をつけくださいね

そうそう、２～３日前の休憩で読んだ日経新聞に紹介されていた情報の中に、
メイクに興味のある方には、是非したいメイク情報を見つけたんです

資生堂カウンターに、顔認識技術を活用した
”リアルタイムメーキャップシュミレーター”が登場

今現在、全国のデパートカウンターの１３店舗のみに設置されているそうです。
早速、関西の設置店舗を探したところ、大阪（梅田）の阪神百貨店１店舗のみの設置でした

『もっと増やしてくださ～い！神戸にも設置してくださ～い！』

さて、リアルタイムメーキャップシュミレーターとは・・・
“魔法の鏡”の世界を体験するような感じらしく、最新のメイクパターンから、その人にお勧めの
メイク・ヘアスタイルなどの疑似体験が出来るそうです

なんと・・・静止画ではなく、動いてもＯＫ！なので、表情の変化に合わせて、
合成されたメイクも動いていく、まさにリアルタイムなメーキャップ体験

めちゃくちゃ面白そうじゃないですか
興味津々で、早く体験してみたいと思いませんか

これがリアルタイムメーキャップシュミレーターです

☆リアルタイムメーキャップシュミレーターの流れも一緒にご紹介しますね
ＳＴＥＰ１：ザ・メーキャップｏｒマキアージュ、どちらかのブランドを選択
ＳＴＥＰ２：フリーｏｒトレンドｏｒパーソナル、３つのコースから１つを選択
ＳＴＥＰ３：画面の前に立つと自動的にスタート
ＳＴＥＰ４：フリーコース/画面にタッチして、好きな色を自由にシミュレートすることができる
　　　　　　トレンドコース/なりたいイメージのメーキャップパターンから１つを選択すると、
　　　　　　　　　　　　　　　秋冬のメーキャップイメージをバーチャル体感できる
　　　　　　パーソナルコース/顔を瞬時に診断し、その人だけのメーキャップを提案してくれる
ＳＴＥＰ５：メーク前後の比較と商品情報をプリントしてもらえる

資生堂カウンターで、”リアルタイムメーキャップシュミレーター”を見かけられたら、
是非是非チャレンジしてみてください

近いうちに私も、梅田の阪神百貨店に行って、チャレンジしてみたいと思います

どんな感じだったか、またご報告しますね

こんにちわ　　ＣＨＩＡＫＩです

2008年も、とうとう10月に入ってしまいましたね
ほんっとに1年が早くて早くて、日々、やり残すことのないようにと精一杯、今を生きている感じです

春辺りに天海祐希さん主演で放送していたドラマ”ＡＲＯＵＮＤ・４０”（アラフォー）の影響か、
今年は３０代・４０代の女性と男性の活躍が目覚ましく、ＰＯＷＥＲを感じますよね

昨日、”オリックスの清原和博選手”の引退セレモニーを見て、また涙涙…
２３年間、日本のプロ野球選手として常に活躍され、パ・リーグを盛り上げた選手のとしても、
まさに記録に記憶に残る名選手で、引退されるのは寂しいですが、
これからの未来のためにも、体をゆっくり休めて、いつまでも元気な清原さんを
見守っていきたいなぁ～と、勝手に感激しながら見てました

アラフォーＣＨＩＡＫＩ、まだまだ挑戦したいことがいっぱいあるので、
もっと体力をつけて、いろいろ挑戦していきたいと思います

皆さま、もっともっと応援してくださ～い

ＭＡＫＥ業界では、１０月から１２月にかけて、ブライダルシーズン

そこで今月は、”ＷＥＤＤＩＮＧ ＳＴＹＬＥ”にチャレンジしてみました

コットンヘアーのようにふわっふわのカール＆お人形さんのような大きくパッチリした目
純白のドレスをカワイく着たい花嫁さまに

撮影裏話
ドレスを準備するのは難しかったため、持参のトップスを重ねた上に、
カーテン生地を羽織って、フロントは大きなリボンに
バックスタイルを見せてしまうと、モデルさんに申し訳ないのですが・・・
なかなか可愛くまとまってるでしょ