こんにちゎ美緒です

最近空が暗くなるのが早くなってきましたね

ファンデーションを塗るとき、スポンジをお使いの方多いのではないでしょうか？

スポンジ洗ってますか～

買ってから一度も洗ってない毎日使うから洗えないって声がチラホラ・・

汚れてないはずがありません

にきびが出来るとお悩みの方に“スポンジを綺麗に”＋“手を清潔に”
とアドバイスしたところニキビがましになったと

今すぐ洗いましょう

清潔に使うためにも②個持っておくと良いですね

ちなみに肌がブツブツで有名なブラマヨの吉田は、
ブツブツを隠すためにファンデーションを塗っていたそうですが、
めちゃめちゃ部屋が汚い→スポンジも放置・・・
そのスポンジにはバクテリアが何万匹もいたそぅです

こんにちわ　ＣＨＩＡＫＩです

皆さん、やりましたよ
とうとう、毎日続けているマッサージの効果が、人からも評価を受けるまでに
今日、スタッフの女の子と話しているときに、
『痩せました？　顔が小ちゃくなってる！！』って言ってもらっちゃいました

ただ悲しいかな　首から下は特に変化が表れてません
というか、顔のマッサージのみ頑張っているため、体に変化が無いのは当たり前

私が日頃から、メイクアドバイスで、皆さんによくお話していることですが、
『全体のバランスを見てくださいね！一部だけでがキレイではおかしいですよ』

そう、顔だけどんどん小さく引き締めていっても、体とのバランスも考えないと・・・
鏡を見ながら、脂肪の溜まりやすい冬に負けないぞ！と、
体の引き締めも頑張っていこうと強く思った、今日の出来事でした

”バランス”って重要なんです
そこで、今日のＣＨＩＡＫＩからのメイクアドバイス
シャドウ・チーク・リップと、メイクの中でのカラーバランスは難しい
色の発色で表現するポイントメイクは、目・頬・口の全てが濃い仕上がりだと派手に
逆に、全てが淡い仕上がりだと、メイクをしていないような地味な印象になってしまします。

ＣＨＩＡＫＩとしては、いつも大きく２パターンでお伝えします
①目元をポイントにしたい、目力派の方には、目の際のシャドウ＋マスカラにボリュームを出したら
　 チークもややしっかりめに仕上げ、リップの色味は唇に近い淡い色で押さえる！
②リップをポイントにしたい、エレガント派の方には、リップペンシルできちんと輪郭を描き
　 リップを重ね、シャドウ・チークの色は控え目に、ライン＋マスカラで目力を演出！

最近では、目元にポイントを演出したい方が多いようですが、
そんな皆さんが一苦労されている１つ、シャドウの色選びが難しいですね

色は、その特性や効果を上手く利用すると、メイクアップへと繋がってくれるんですよ
ファッションやメイクに興味のあるかたであれば、色彩の勉強をされている方も多いのでは・・・
いまいち、色に対しての効果がよくわからないという方のために、
少～しアドバイスさせていただきますね

まずは、メイクの仕上がりイメージ・メイクアップに繋がる立体感などの演出に利用している
カラーグループ、暖色系・寒色系・中間色

①暖色系：赤・橙・黄／膨張色・進出色・温かみのある色／キュート・ロマンティック・アクティブ
②寒色系：青／収縮色・後退色・冷たい色／クール・シャープ・フェミニン
③中性色：緑・紫／温度を感じない色／エレガント・フォーマル・クラシック

明度：色の明るさを表現、明度が高いと”白”に近くなり、低いと”黒”に近くなります
　　　　色の効果に一番影響するのが、明度になります☆

彩度：色の鮮やかさ・冴え方を表現

色については、まだまだたくさんアドバイスすることがあって・・・
次回のパート②でも、カラーアドバイスをしていきますね

クリスマスまであと1ヶ月皆さんいかがお過ごしでしょうか

街はもぅクリスマスムードですね

毎年恒例の神戸ルミナリエが
12月６日～17日(１８：００～２１：３０(曜日による))まで開催されます

毎年テーマがあって、今年は『光の紀元』だそうです

何より屋台が楽しみです

最近はチョコレートホンデュや、シシケバブなど様々な屋台がありびっくりします

私は『ベビーカステラ』を食べないことには帰りません

は“三宝屋”です

去年初めて知ったのですが、ベビーカステラ風の
〔福玉焼き〕というものがあるそうです
あえて中を半生でカスタードっぽぃものらしぃのですが、
謎に包まれています
見つけた際にはぜひ教えてください

ルミナリエの
詳細はお調べくださいませ

こんにちわ　ＣＨＩＡＫＩです

最近、嬉しいことがとっても多くて、ＨＡＰＰＹなＣＨＩＡＫＩです

自分で言ってしまうのはお恥ずかしい話ですが、そこをあえて言わせていただきますね
最近、『メイクアップレッスン』が大変好評なんです
いくつかメイクＭＥＮＵがある中で、”メイクアップレッスン”のご予約が増えていて
たくさんの方にご来店いただいております
『ホントに、有難うございます』

さらに嬉しいのは、『ブログをしてますよ』
『いろんな情報があって、すごく楽しみにしてます』
と、ブログを拝見して頂いている方にお会い出来たうえに、
ご本人から直接、喜んで下さっていると聞ける”ＣＨＩＡＫＩ”はとっても幸せ者です

これからも、がんばって美容に食事にイベントに・・・私なりのいろんな情報を
このブログで、みなさんに発信していきたいと思いますので、
これからも引き続き、楽しみにご覧くださいませ

ここで、ＣＨＩＡＫＩからのご報告が・・・
”メイクアップレッスン”にご来店の際の
普段お使いの商品・購入してみたけど使い方がわからない商品・・・など
ご持参していただけましたら
ご持参の商品を使ってメイクを仕上げさせていただいたり、
商品のアドバイスもさせていただいておりますので、
是非是非、重たくない範囲でご持参ください
よろしくお願い致しま～す

”メイクアップレッスン”の内容は、お客様のご希望に合わせて毎回進めておりますので、
悩みが出て来たり・イメチェンしてみたい☆と思われたら、何度でもご来店くださいね
ご一緒に、いろいろチャレンジしていきましょう

それでは、皆さまのご来店、楽しみにお待ちしております

パウダーのご紹介
７月８日のブログで、松澤さんも紹介していました【ＣＨＡＣＯＴＴのパウダー】

お店でも使っていますが、私個人的にも約１０年前に”ＣＨＡＣＯＴＴ”に出会って以来
ずっと使い続けている商品の１つです

２～３年前くらいから、モデルさんや女優さんのパウダーとして、
雑誌などでも紹介されるようになり、『見たことはある！』という方もいらっしゃるのでは

直径約１０ｃｍの大きいサイズ（１７０ｇ）は、一般のパウダーの約６倍も入っていて、
価格は１，５７５円（税込み）と、とってもお得なパウダーです
た～っぷり使えて、メイクの持ちもスゴク良い、優れもののパウダーですよ

ＣＨＩＡＫＩからの
一般的な普通肌の方であれば、”オークル２”をおススメします！

ここでさらに、独自のアレンジ使用
”オークル２”のパウダーに、”パールパウダーのロイヤルピンク”を混ぜましょう

☆メイクアップカラーバリエーション／パールシリーズ＜ロイヤルピンク＞￥１，２６０

パールが入ることにより、よりナチュラルな仕上がりで、お肌のツヤ感を演出してくれますよ
”パールパウダー”の配合としては、大きなサイズ（１７０ｇ）のパウダー１つに、
パールパウダー２～３つをしっかり混ぜてくださいね
☆出来れば、３つ混ぜて頂くと、仕上がりがよりキレイですよ☆
　（お店で使っているパウダーは、３つ混ぜてあります！）

Ｇｒａｃｅ Ａｉｒでは、パウダーの購入も可能です
購入のご希望や、商品のことなど、メールやお電話にて、
お気軽にお問い合わせくださいね

こんにちゎ美緒です

髪を伸ばして早4年・・かなり伸びました

今スクスクと腰ぐらぃまで成長してます

ボブに切ろうかな・・と悩んでみると、みんなに
『もったいない』と
止められます

どこまで伸ばしましょぅ・・・

そろそろ切ろうかなと検討中

今日は頭皮と顔について。。。

全く別々に思えるこのキ－ワードですが、
顔の皮膚と頭皮ってつながってますょね

頭皮を健康に保つことは、綺麗な髪とお肌のため

頭皮の毛穴が広がり、たるむと下にある
顔にもたるみが

毎日するシャンプーでお肌もリフトアップ

ゆっくりお風呂に入れる日はいつもより入念にマッサージを

髪はきれいになるし一石二鳥ですね

あと、髪のほこりなどが原因で肌が荒れたり、ニキビがでる事もあるので
髪は清潔に

自分じゃ出来ないって方はぜひカットやカラーのついでに
ヘッドスパを

AFFECTIONERY　　SugarBabyLove　　She Shines
でヘッドスパを1度お試しください

人にシャンプーしてもらぅのって気持ちいいですよね

すっきり気分爽快癒されてください

こんにちわ　ＣＨＩＡＫＩです

お待たせしました　早速、アイメイク編・第２段のご紹介をしますね
今回は、『目力アイメイク術パート②』
”ナチュラルでありながら、目を大きく見せるアイライン＆ビューラーのポイント”です。

まずは、アイライン
①上のラインは、黒目の上（中央）を少し太めに、目頭と目尻は出来るだけ細めに引く
　 ☆目尻のラインは長く描いて流さずに、目尻で止めておくようにしましょう☆
②下のラインは、目尻側１／３の長さで、まつ毛の根元内側（インサイド）に細く引く
　 ☆上と下のラインは目尻で繋げて、目を囲むように仕上げましょう☆

★目尻のラインを長く流して引いてしまうと、目の横幅が広がり、
　　　　　　アーモンドタイプのクールな目に仕上がってしまいがち★

次に、ビューラーとまつ毛のポイント
①ビューラーは、目のカーブに合っているタイプを使用、目頭～目尻までのまつ毛全体を挟んで、
　 根元を軽く上げたら、まつ毛中央～毛先に向かって、上向きにカーブがつくように、
　 細かく移動しながら、手首を返して上げる
②マスカラを塗布後、マスカラが乾いたら、ホットビューラーで毛先をさらに
③さらに、ライン同様黒目上部分のまつ毛を、部分用ビューラーを使用し、根元部分のみ挟んで
　 お人形さんみたいに立ち上げるように仕上げる
※ビューラーのタイプについては、６月２日のブログで詳しくご紹介しておりますので、
　 ご覧頂いてない方は、是非ＣＨＥＣＫ♪してみてくださいね！

★まつ毛の毛先が上がっていないと、マスカラを塗布しても、　
　　　　　　まつ毛が下がりやすくなりますよ★

目を大きく見せるポイントでもあり、逆に目の印象は強いけれど、目が小さく見えてしまう
そんなやっかいなアイラインですが、コツを掴んで、少し控えめにが、
私からのワンポイントアドバイス

明日からの③連休、今回のアイメイク術を今晩練習して、
明日は、いつもと少～し違った雰囲気を演出してみてくださいな

少し寒い③連休のようですので、暖かい服装でお出掛けして、お休みを楽しんでくださいね

こんにちゎ美緒です

秋風が身にしみるこの頃・・
自転車に乗ると手が凍えそぅです
手が乾燥してしまぃがちなこの季節

ぜひハンドケアも入念にして頂きたい

私は化粧水・ゲルは手でパシャパシャとつけるので手は大事なんです
手がガサガサしていてはせっかくのスキンケアが心地よくなぃですょね

そこでこまめに保湿しようと
ハンドクリームを買いました

香りって個人個人好き嫌いが分かれるし、難しいのですが、
万人受けのするものを・・とＷＨＩＴＥ　ＶＩＬＡの浦本さんに相談して
これに決めました

センセーション　ハンド＆ボディーローション
ペア＆ダンデライオン

ほんのり香ってとっても良いです

あと、絹巻さんのブログにも登場した
OPI AVOPLEX キューティクルオイル　トゥ　ゴー
も購入しちゃいました

ジェル状だから塗りやすいし、べたつかないし、
最後まで使いきれる
なんだかかなり浸透してそうです

手は日頃から酷使しているので年齢が出やすいトコロ

普段からまめに手入れをし、
ふっくらモチ肌をキープしましょぅ

ちなみに良い香りは免疫細胞を増やし、脳を活性化するらしぃですょ

こんにちわ　ＣＨＩＡＫＩです

今日は、久々に寒さを感じる朝を迎えましたが、皆さんお風邪など引かれていませんか
寒さの気になり始めた季節、髪をショートにした私には、首筋に当たる風の冷たさが身に凍みます

でも、最近よく帽子を被っているので、少～し暖かさを感じれられてますが
朝のセット（スタイリング）時間がなくて、帽子に頼っている今日この頃です・・・

そうそう、最近の”アイメイク”で気になることが・・・
雑誌やで紹介されている”目を大きく見せるアイメイク”
たしかに目が大きく見えていますが、スゴ～ク難しい方法を紹介しているなぁ～って

メイクレッスンなどをしていて気付いたのが、”アイメイク”に懲っている方が多い
がんばって、雑誌の方法を取り入れながら、たくさんの色を重ね・目幅を広げ、凹凸を演出
でも、シャドウのグラデーション（濃淡）がいまいち上手く演出出来てなかったり、
シャドウの幅が目に合っていなくて、まぶたが腫れぼったく見えたり、逆に目が小さく見えたり・・・

あなたの骨格や目の形に合ったアイメイクでないと、ただ濃いなぁ～って思われるメイクに・・・
雑誌やで紹介されている方法は、かなり難度の高いテクニックです
どちらかというと、プライベートなメイクというより、撮影用のテクニックが多いですね
普段のメイクに取り入れると、かなりしっかりメイクになってしまうはずです

そこで、私からの　目力アイメイク術
私が、お店などで、いつもおススメしている目力＋立体感（凹凸）の出るシャドウの塗り方は、
ごくごく基本でありながら、けっこう難しい仕上げの【アイホール（眼球の周りの窪み）】に
きちんとグラデーションを演出する方法

上の絵のように、目の際（まつ毛際）にしっかり濃い色をのせ、目の丸みを確認しながら
アイホールより少し広め（２mmくらい外）に、徐々に淡い色になるようにブラシで広げ
縦のグラデーション（濃淡）が出来るように仕上げていきます！

ここで、私からの課題☆　『アイホールのグラデーションが１色で仕上げられること』
ブラシを中央から左右に、ワイパーのように動かしていき、
　　　アイホールの丸み（半円）を意識してのせていきましょう

ベーシック過ぎて、面白くないかもしれませんが、１色でグラデーションを演出するのは
けっこう難しく、テクニックを要する仕上げ方なので、この方法をマスターすると
アイメイクのテクニックの幅が広がりますよ

ちなみに、チップで塗ると更に難易度になりますので、
まずは、ブラシからのチャレンジをします。
ブラシも、毛先の固いイタチ毛のものより、柔らかい毛質のリス毛や馬毛からチャレンジすると
キレイにグラデーションが仕上げられますよ

今回は、アイシャドウの仕上げ方による目力術をご紹介しましたので、
次回、”アイラインの入れ方で目を大きく見せる術”をお送りしたいと思います

次回まで、アイシャドウの練習、ガンバってみてくださいね
それでは、次回をお楽しみに・・・

こんにちゎ美緒です

最近、かなり食パンにはまってます
パンはもともと大好きで『おいしい』
と聞いたパン屋さんにはとりあえず行ってみて
食パン・フランスパンを買います

ご飯の後にも全然食べちゃいます
別腹です

いろんな食べ方に挑戦

ガーリックトースト・フレンチトースト・・・・

バターと砂糖をふりかけてラスクみたいにしたり・・・

玉ねぎ・ベーコンにケチャップ＋とろけるチーズでピザ風に・・・

ハンバーグとレタス、トマトでハンバーガー

細かめに切ってフライパンにオリーブオイルをいれてカリカリのクルトンにし
熱々のままサラダにＩＮ・・・

トーストしたパンにキムチとシソをはさんでも・・・(意外と合います)

そのままレンジでチンしてふかふかで食べるのも

最近のお気に入りは、『納豆トースト』
ゲーーーとブーイングが起こりそうですが・・・

おいしいのです
納豆好きの方はぜひお試しください

①納豆を混ぜます
②トーストに乗せます
③マヨネーズをデコレーション
④チーズをトッピング
→トースターでこんがり焼く

上手に食べないと落ちるので危険です>

まだまだいろんな食べ方にチャレンジし続けるので
また新たな発見があればご紹介いたしまーす

こんにちわ　ＣＨＩＡＫＩです

本日午前０：００、”ボジョレ・ヌーヴォー”（ワイン）が解禁されましたね
日本は時差の関係で、世界の先進国の中で最も早く解禁されているんですよ

”ボジョレ・ヌーヴォー”は、毎年１１月の第３木曜日の午前０：００になると
一般に販売が解禁されているそうです　　
解禁日が近づくと、ニュースで、毎年話題になってますよね！　皆さん、ご存知でした

”ボジョレ・ヌーヴォー”を祝して、もともと好きな私のお酒である”赤ワイン”の
美容情報や豆知識を調べてみましたので、今回ご紹介していきますね

まずは・・・ボジョレ・ヌーヴォーについて
フランスのブルゴーニュ地方南部に隣接する丘陵地帯・ボジョレで生産されている赤ワイン
その年に収穫されたブドウ（ガメ種）を使用し生産され、出荷される新酒”プリムール”のこと
それぞれの国の現地時間で、１１月第３木曜日の午前０：００に、一般の販売が解禁されます

なぜ、ボジョレ・ヌーヴォーは解禁日が設けられてしまったのか・・・
その理由は、ヌーヴォーがよく売れるということで、各メーカーがどこよりも早く出荷しようと競い合い
どんどんエスカレートしていき、ワインとして十分出来上がっていないにもかかわらず、
ワインとして市場に出回るようになってしまったため、解禁日が設けられたそうです

日本では、１９８０年代のバブル時代（懐かしい～）に、大きなブームがあったんですよ
食事のときのお酒として、気軽にグラスワインを飲める”イタメシ”（イタリア料理）のお店が
街中にどんどん増えて、一気にワインブームが広がり、ワインを飲む人達が増えていったんです
そう、私もその中の一人、今でもワイン派です
バブルが崩壊するとともに、ワインブームも終わってしまいましたが・・・

でも、１９９７年頃から、ポリフェノールが注目されることにより、
”赤ワイン”ブームでまた脚光を浴びることに
ボージョレ・ヌーヴォーの中でも、２００３年ものは、過去最大の販売数量を記録したそうです

　ボジョレ・ヌーヴォーのおいしい飲み方
通常のワインと違い、少し冷やして飲むと、おいしいそうですよ

女性に人気のピンクヌーヴォー＜ドメーヌ・リュエ＞（ロゼ・辛口）

※こちらはまだ飲んでいないので、感想が書けませんが・・・
☆今年のおススメとして、紹介されていました。お手頃な２，６０４円でしたよ！

お店で食事をするときは、だいたい最初に梅酒を頼み、２～３杯目から”ワイン”を頼んでいます
いつもたくさんの量は飲まないですが、そこそこ飲めるほうだと・・・
周りの方達からは、すごく飲める人と思われているようですが・・・ほんと、そこそこですよ

私と同じくワインを飲む方の中で、”赤ワイン”を選ばれている方が多いと思います
とは言っても、私は”白ワイン”を飲んでるときもありますが・・・

たぶん、”赤ワイン”を選んでいる理由は、皆さんお分かりかと思いますが
『赤ワインの効果』として上げられているものには
ダイエット（脂肪吸収抑制）・美白・むくみ改善・便秘改善
　　　　　動脈硬化予防・痴呆症（アルツハイマー）予防など
って、すばらしいですよね、効果が

ポリフェノール・プロアントシアニジン・レスベラトロールは、赤ワインの美容・健康成分の代表
この成分は苦い渋い成分のため、同じようにポリフェノールが摂取出来るブドウジュースは、
おいしく飲むために、ポリフェノール含量が、赤ワインの１/３～１/５しか入っていないそうです
お子様には残念ですが、お酒の飲める大人の皆さまに是非、”赤ワイン”致します

『あぁ～、ブログを書きながら赤ワインが飲みたくなってきたぁ～　
　次のお休みに、ボジョレ・ヌーヴォー飲みますか・・・』

まだ飲まれたことがない方、どうぞお試しあれ

こんにちゎ美緒です

昨日お部屋の掃除をしていたら、
昔の写真が大量にでてきました

興奮しますよね

写真はいいですね懐かしい
なによりおもしろい

写真写りが良い悪いってありますよね
しかもそれってかなり大事

思い出として残るものにできるだけキレイに写りたい
パスポートや免許証の証明写真。。悲惨です

写真をみんなで見ていても「あたし写真写り悪いねん」
って必ず耳にしますよね

一般的に“写真写り”の良し悪しは骨格が関係するらしいのです

骨格が平面的な顔の方が光が均等にまわり、
同じように平面である写真には、綺麗に写りやすい

目の下の三角ゾーンはハイライトを効かせナチュラルに明るくしましょぅ

あとは・・
☆目線をカメラであごを上げる→やわらかい表情に
☆2センチ、アゴをひく　　　　　→小顔に

全体写真なるべく真ん中にいくと大きく写らない

小技を効かせて美しい思い出をたくさん残しましょぅ

こんにちわ　ＣＨＩＡＫＩです

またまた、スタイルチェンジしてしまいました
そう、ヘアスタイルです　
前回よりもさらに短くなりましたよ

ＣＨＩＡＫＩです　（今回は横向きにしてみました）

お客様から、『もう、伸ばさないんですか！？』って、よく聞かれますが、
今のところ、久々に短いスタイルを、いろいろ挑戦してみたいなぁ～と、
チャレンジ精神が強くなっている今日この頃
肩より下に伸ばす気配は、当分ないですかねぇ～

今回も、ＳｈｅＳｈｉｎｅｓの木下さんに、いろいろ希望をお話して、
スタイルの作戦を練ってから、カットしていただきました
いつも、たくさんの注文を聞いていただき、ありがとうございます

毎日、マッサージをがんばって、引き締め＋引き上げフェイスを保ちつつ
今日から、さらにしっかりめのメイクで、よりカッコよく＆大人のメイクアップへチェンジしてみました
またまたしに、皆さま、ご来店してくださいね

☆ショートスタイルにされる方＆ショートスタイルの方にアドバイス
　スタイリングをきちんと仕上げると、すご～く印象の変わるショートスタイル
　メイクの仕上げも、ショートヘアのときには、ナチャラルに仕上げてしまうと少し寂しい感じが・・・
　フェイスラインを強調して、立体感を演出してあげるチークは、きちんと入れておきましょう
　ラインとマスカラをポイントに、今までより少し強めのエレガント系アイメイクで、
　ボーイッシュになりがちなショートヘアに、目力で色気漂う女性に変身

　★この時の注意点！　
　　　 リップの色は、赤みを押さえた唇に近いオレンジ系ｏｒピンク系ベージュにしましょう★

これから寒くなる季節、首周りの寒さが気になるところですが・・・
やっぱり短いスタイルが好きな私としては、皆さんにもしたいです

毎回、カットして感じるのが・・・シャンプーの量が少ない・すすぎの時間が早い・
ドライヤー時間が短く・渇きが早い！！！と、一石③鳥な思いに浸れるＣＨＩＡＫＩです

こんにちゎ美緒です

食欲の秋食欲はノンストップです

『この前ダイエットするってゆぅてなかったぁ』
『だっておいしぃんゃもん』

てな感じの会話はしょっちゅう

ビリーのキャンプには１度も入隊せず・・・
内脂肪をとると言われる“ナイシトール”を食後に４粒飲んで見たり・・

おいしぃ食べ物達・・・罪ですょね

１２月いろいろイベントがある季節に向けて、
ダイエットと決心している方多いのではないでしょぅか？

カラダを造る６０兆個の細胞は絶えず、
新陳代謝を繰り返し生まれ変わってます

脂肪細胞はひとつひとつが太るだけじゃなく、
食べるほどにその数が増えていきます
大きくなったサイズは小さくなっても、
増えた数はもぅ減らないのです

とてつもなくショック

☆運動(ストレッチ)によって筋力をアップし、体を引き締める
☆栄養のある食事を規則正しく食べる

どーしてもお肉が食べたい時には、羊(ジンギスカン)が

脂肪を燃焼させてくれる効果あり

髪も爪も肌もたんぱく質でできているので
アミノ酸をしっかり取ることが基本ですょ

ダイエット宣言をしてみんなに止めてもらうのもアリですね

なんやかんや理由を付けては結局食べてしまぅのですが・・

こんにちわ　ＣＨＩＡＫＩです

”フェイシャルリンパマッサージ”と、”ＲＬマッサージ”、続けてますよ
皆さんは、チャレンジしてみました

毎日続けていると、また新たな発見が・・・
横顔を見ていて気付いたのが、頬のお肉が少～し上がってきたような
※自己診断ではありますが・・・

やっと昨日、８月末から通っていた歯の治療が終了しました。　スッキリスッキリ
ここ何年か歯医者に縁がないなぁ～と思っていたら、
夏にハマッてた”すっぱいグミ”を食べているとき、かぶせていたクラウンがポロッと取れ、
治療が終わったと安心していたのに、少しして隣のクラウンまで続けて取れて・・・
また治療に行ってました

で、その治療から昨日、開放されたんです
最後の治療では、歯石も取ってもらい、美白までしてもらっちゃいました

先生から『３～６ヶ月に一度、検診に来て下さいね』とお話があったので、
来年３月に、次の検診の予約をお願いして帰ってきました

今回、運よく治療は簡単に済んで、あまり長く通わなくてよかったんですが、
先生に、この先の歯のお話を伺って、自分の歯を大事に大切にしておかないと・・・
と、今までほったらかしていたことを、深～く反省しました
気をつけないと、虫歯だけでなく、歯槽膿漏・歯肉炎など、いろいろ出てきそうで

歯ブラシ＆歯間ブラシを使って、次の検診まで、
歯のお掃除をがんばろうと思っているＣＨＩＡＫＩです
皆さんも、お肌同様に、歯も大切に、しっかりお手入れしていきましょうね
歯の治療って、ホント怖いし、いろんな意味で大変ですよ

さて、話がだいぶズレてしまいましたが、私の頬を少～し引き上げてくれた”マッサージ”を
前回に引き続き、ご紹介しようと思います
※さすがに全部をご紹介することはいろいろ問題ありかと思うので、残りのマッサージは、
　 お店にお越し頂いたときに、”ＳＴＯＲＹ”でしてください

それでは、”ほうれい線のばしのマッサージ”の方法を

☆手の平を丸めて”こぶし”をつくり、両手の手に平側を顎に当て、
　 第２関節の部分で下から上に、頬骨まで押し上げます。
☆頬骨の下を骨のラインに沿って動かしていき、”こぶし”をこめかみまで持ち上げていきます。

以上、”ほうれい線のばしマッサージ”です これも簡単に出来そうでしょ

前回、お化粧の上からでも出来ますよ！ってお伝えしてましたが、
私は、スキンケアの最後、ジェルを馴染ませながら行うようにしています
やはり、皮膚の摩擦が気になりますし、保湿ジェルをしっかり馴染ませることが出来るので、
お肌の乾燥もさらに防げて、リフトアップ

１年を通して、朝と夜、毎日使い続けている”ＡＰＩＡのスキンケア３品”で、
皆さんに見てもらって恥ずかしくない肌状態をKEEPするように、がんばってま～す

☆モイスチャーローションＮ（左）￥3,150・エッセンスＡＰ（中央）￥5,250・ジェルＡＰ（右）￥3,150☆
何度か、ブログでご紹介もさせていただいてますよね

冬に向けての乾燥対策は、バッチリのスキンケア商品です
詳しい商品のご紹介が出来るようにと、ホームページを作成していただいた方にご相談して
ただいま、商品のページを作ってもらっています　楽しみしててくださいね
ページが出来たら、是非してみてください

また、店頭でご購入頂いているメイク商品を、ご自宅に発送する準備もしております。
※メイク商品発送のお支払いは、代金引換での発送のみのお取り扱いになります。

メイク商品・発送・ＭＥＮＵなどのお問い合わせは、メールｏｒｏｒＦＡＸにて、お待ちしております

ＣＨＩＡＫＩのアンチエイジングケア、第２段でした

こんにちわ　ＣＨＩＡＫＩです

最近、”食欲の秋”と”エネルギー温存”を言い訳にして、またまたしっかり食べてしまうＣＨＩＡＫＩです
そのせいか、顎の下のお肉（もしかして、たるみかも・・・）が、
ぽっこりし出したような気がする今日この頃で・・・

そんなときに見つけた救いの神が　１２月号の『ＳＴＯＲＹ』を読んでいたら、出てきたんです

『ＲＬ（リストラ・リンパ）マッサージの自宅メソッド』

”ＳＴＯＲＹ”によると、「痛い」が「効く」リストラクチャリング（再構築）リンパマッサージというもの
安藤優子さんを劇的小顔にしたマッサージで、今、東京では話題になっているそうですよ

試しにと、③日ほど前から、フェイスラインのマッサージにチャレンジ
私、何事にもチャレンジしてみたくなる性格なのです

初日はほとんど実感なし、で②日目・・・ホントにマッサージ効果を実感してしまいました
☆私自身で感じている効果ですが・・・

そこで簡単に、私のチャレンジしたフェイスマッサージを、ご紹介したいと思います
メークの上から、いつでも出来るマッサージなので、時間のあるときにチャレンジしてみてくださいね

ぼやけたフェイスライン（顎ライン）をすっきりさせる３つのマッサージです

①まずは、顎下からスタートします！
　 顎下の中央を、親指でグイっと食い込むくらい押し、力を入れたまま顎ラインに沿って
　 耳下までマッサージ（移動）
　
②次に、人差し指・中指・薬指の３本を使って、顎骨のラインに沿って
　 顎先の骨上中央から耳下までマッサージ

③最後に、②と同じ３本の指を使って、歯茎を強く押すような感覚で
　 骨の上（歯茎）中央から耳下までマッサージ

と以上３つのマッサージを、お好きなときにチャレンジするだけ　簡単で、すぐ出来そうでしょ

その他に、”ほうれい線のばし”・”目の下のクマ＆たるみ退治”
”額のシワ解消”・”老廃物を流す”と、④つのマッサージが紹介されていましたよ
☆ＳＴＯＲＹ１２月号のP204～P209に掲載されています！
　（決して”STORY”の営業ウーマンではないですから・・・）

お店でしている『フェイシャルリンパマッサージ』と、ＲＬマッサージを上手く活用して、
黒田知永子さんのような、かわいらしくキレイな４０代を目指し、
年齢に負けないように、また皆さんのお手本と慣れるよう
全身（外も中も）、日々お手入れなど頑張っていこうと思います

ＣＨＩＡＫＩと一緒にがんばっていきましょうね

こんにちゎ美緒です

乾燥しやすぃこの季節
潤ってますかーーーーーー？？

肌が乾燥しているということは、唇も乾燥しています

唇は潤いがないと始まりません

メイクの入り口はリップからといっても過言ではないでしょぅ

初めは“薬用リップクリーム→透明のグロス→色つきグロス”
と徐々にメイクに目覚めていったのは私だけでしょうか？？

ガサガサ・ゴワゴワのリップ・・・いただけません

唇が乾いたからといって、舐めてはいけません
すぐに水分が飛んでまたカラカラに

必要なのは油分ですリップです

常に薬用リップは携帯するようにしましょぅ

女の子としてはさらにグロスを塗りなおしてウルウルに

リップはすぐに取れる、抵抗があるという方へ

ワンポイントアドバイス♪
☆リップ・グロスは絶対ブラシを使う！！

①リップを塗る
②パウダーを重ねる
③またリップを重ねる
④グロスをたたく様に重ねる

※グロスはラメ入りを使うと落ちても目立ちにくいですょ

初心者さんにはベージュカラーが