こんにちわ　ＣＨＩＡＫＩです

ＹＡＷＡＲＡちゃんこと谷亮子さん、
世界柔道選手権、７度目の金メダル、おめでとうございます
ＹＡＷＡＲＡちゃん、またまた有言実行で、やってくれましたね　
男女を通じて、大会最多の７度の金メダルだそうですよ
ほんとに彼女はスゴイ人・・・とっても尊敬します

今朝のでは、『田村で金！谷で金！ママで金！二人目のママでも金！！』
とキャスターの方が言ってましたが、どこまで頑張ってくれるんでしょうね

今回、日本の選手はなかなか力が発揮できず、メダルも遠くて、日本は大丈夫かなぁ～と
みんなが思っていたところに、最終日、無差別級の塚田真希さんと棟田康幸さんも金メダル
日本人選手にどんどん不利な状況になっているらしい大会で、しっかり結果を出せる皆さんに、
すごく感動して、昨日もまた泣いてました
いろんな大会を見ていて、いつも思います！
実行力・精神力の強さを持つスポーツ選手の皆さんを見習いたい・・・と

私の周りの先輩・同僚・友達にも、尊敬する人達がイッパイいらっしゃるので、
尊敬する人達から学び、もっともっと成長して、私も尊敬してもらえる先輩になりたいと思います
これからのＣＨＩＡＫＩも宜しくお願いします

そうそう、私事ですが、最近夜が涼しくなってきているせいか、
お年頃（いくつめかの・・・）のせいか、少しお肌に潤いが感じられなくなってて
メイクの仕上がりにもツヤ感が足りない・・・私のお肌
このままではいけない！と、早速昨日から、保湿力作戦で、
ローションパックに＋”ラップ”を重ねて密閉することにしました
　　　
　　　　　　いつものパック　　　　　　　　　　⇒　　　　　　　　　ラップをのせて！
　　　　　　

この一手間が、またまた簡単なうえに、しっかり水分を浸透させてくれるので、
これから冬にむけての乾燥対策には、とってもの方法ですよ

ちなみに、コスメ通の方なら、以前からご存知の方も多いと思います
そう、カリスマ美肌師と言われている”佐伯チズさん”もおススメされているパック方法
佐伯さんは、たくさんの本やＤＶＤを出版されていて、美肌術を皆さんに伝授されていますので、
ご興味のあるかたは是非、一度ご覧になってみてください

全てを取り入れるのは大変ですが、皆さんのお肌の状態や生活環境に合わせて、
出来るものを取り入れてチャレンジされると、必ず、今までよりもイイお肌の状態に
変化するはずですよ

メイクアップのためにも、お肌のお手入れをご自身でも頑張っていきましょう