こんにちわ　ＣＨＩＡＫＩです

私、昨日は結婚式に参列されるお客様の早朝予約、本日はホットペッパー掲載写真の早朝撮影と、
またまた、朝早い日が続いたため、ただいまスッゴイ眠気と戦いながら、ブログを書いています

一昔前は、『眠り姫』（若かりし頃ですが・・・）とあだ名をつけられるくらい、
よく寝るし、すぐ寝るし・・・１５～６時間寝ていたこともあったような
さすがに、今はそんなに眠れそうもないですが、”睡眠不足は、美肌の大敵”
しっかり熟睡して、少なくとも６時間の睡眠を取らないと、体にもお肌にも良くないそうです

疲れている体とお肌に休息を・・・
ということで、定休日の明日の朝は、疲れない程度に、たっぷりゆっくり寝ていたいと思います

要むやみに寝過ぎてしまうと、脳の細胞が死んでいくらしいです
　　　　　みなさん、寝過ぎ（長時間の睡眠）にはご注意を

ところで、寝過ぎてしまったり、前日の夜に水分を摂り過ぎて、翌朝のお顔がむくんでしまった

そんなアナタに
ホットタオルと冷たいタオルを準備してください
①ホットタオルをお顔にのせて約３０秒⇒②次に、冷たいタオルをお顔にのせて約３０秒
ホットタオルと冷たいタオルを交互にお顔にのせて、血液の循環をよくしてあげると、
お顔のむくみが解消されますよ

ちなみに、目の疲れがひどいときにも、効果的です
簡単に出来ますので、気になったときに一度お試しください

花時計のデザインが変わりましたよ

今回のお花は、ベゴニア・サルビア・リュウノヒゲ
お花のデザインは、華商大会マークだそうです

花時計のデザインが変わったら、またご報告しますね