こんにちゎ美緒です

梅雨ですねェ・・皆さんいかがお過ごしですか？？

お昼なのにドヨョ～ンと暗くて「今何時？？」とびっくりしてしまいます

しばらく雨が続きそぅですね
梅雨が明けるととっても暑くなりそぅで今から心配しています

今から毎日ビタミンＣをコツコツ摂って日射しに負けないお肌作りをしていきましょぅ

明日はＳＢＬレクリエーション(運動会みたぃなの)です

汗をかくことは新陳代謝をよくし、健康にも良いです

久しく運動をしていないので楽しみです

汗をかいたら、お肌にも水分補給をしましょぅ
水分・雑菌etc..を取り除き、化粧水をいつもより多めに使います

私のは“手”ですコットンもパックなどに使えて良いのですが、
手の体温を通してジゥワッと押さえ込みながら,
余った分は手～ひじにぬりぬり

貧乏性バンザイです

明日頑張りまーす